Sem dúvidas não existe uma resposta precisa para essa perguntar. O melhor suplemento é aquele
que atende as suas necessidades nutricionais que por algum motivo não foram atingidas por meio de sua dieta. Por esse motivo, cada caso deve ser avaliado individualmente.
É importante ficar atento, pois suplementação em excesso pode ser prejudicial à saúde, nunca substitua sua alimentação apenas por suplementos. Sempre converse com seu nutricionista ou profissional responsável, pois apenas eles sabem sua real necessidade nutricional.Gostou das Dicas ?então curta nossa pagina no facebook logo abaixo e fique por dentro de novas dicas e tudo Relacionado a musculação!
